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Quand l’état intérieur agit sur l’extérieur
Tout bien-être mental permet de sortir du stress chronique , de réguler les émotions, agir en fonction de ses valeurs et sortir de la zone réflex "urgence-réaction". ( excepté en cas de menace). Développer des compétences nécessaires pour cultiver un esprit serein et focus, et en assertivité par tous les vents.
Un mieux penser, créer, agir, communiquer, performer, décider, communiquer.
Telle une préparation mentale pour la journée.
L'état de fluidité mentale & émotionnelle impulse une qualité de pensée et d'action qui crée un impact positif à l'extérieur.
Un mouvement complet en 4 états intérieurs basé sur 4 approches.
Par l'apprentissage et la pratique, nous parvenons à éduquer le mental entre temps de repos et activité, gestion du stress, observation des pensées limitantes,, et la capacité de penser alignée à ses valeurs.
Et si l'audace s'invite, on peut entrer dans son Flow, sa propre zone de magie.
